Ursachen einer Übersäuerung

Wie kommt es zur Übersäuerung?

Denaturierte und vorgefertigte Nahrungsmittel, unregelmäßiges Essen, falsches und zu viel Essen, Fleisch, Alkohol, Nikotin, die mangelnde Zufuhr an Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen, basische Ernährung Obst und Gemüse und Stress sowie mangelnde Bewegung sind die Hauptursachen, die langfristig zur Übersäuerung im Körper führen. Auch zu wenig Flüssigkeit und entzündliche Prozesse und manche Medikamente fördern die Übersäuerung. Ein Ungleichgewicht in den Darmfunktionen und eine gestörte Darmflora tragen ebenfalls zum Übersäuern bei.

Raffinierte Nahrungsmittel wie weißer Zucker als Beispiel, auch denaturierte Nahrungsmittel, wozu alle Fast-Food-Essen zählen, eine stark eiweißhaltige Ernährung bei starken Fleischessern und natürlich alle Formen von radikalen Diäten liefern dem Körper über 80 Prozent Säuren. Das bedeutet, dass der moderne Lebensstil der Ernährung alleine bereits das Gegenteil dessen ist, was der Körper eigentlich benötigt. Dass dadurch ein rapide ansteigende Übersäuerung die völlig logische und normale Begleiterscheinung ist, liegt auf der Hand.